Familienbildungsstätte Elmshorn

* Yoga für Schwangere

Eine Zeit nur für Sie und Ihr Kind
Yoga unterstützt in der Schwangerschaft Ihren körperlichen und emotionalen Zustand positiv und bereitet Sie auf die Geburt Ihres Kindes und die kommende Mutterschaft vor. Spezielle Übungen, die besonders auf die körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft eingehen, helfen dabei, sich zu stärken, wahrzunehmen und zu entspannen. Yoga in der Schwangerschaft ist eine sehr gute Möglichkeit, das Körperbewusstsein zu verbessern, die Kraft des Atems zu erfahren, den Kontakt zum Kind zu intensivieren und sich auf den Wechsel von An- und Entspannung als Rhythmus für die Geburt einzustimmen. Körperübungen, Entspannung und Meditation – eine Zeit nur für Sie und Ihr Kind! Es ist möglich, jederzeit in diesen Kursus einzusteigen. Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten der Gebühren. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursusbeginn nach. Mitzubringen: bequeme Kleidung, stilles Wasser, Decke.

* Geburtsvorbereitung

Für Frauen und Paare
Die Geburt Ihres Babys sollte gut vorbereitet sein. Dazu gehört, dass Sie möglichst viel über die Vorgänge in Ihrem Körper und die erste Zeit mit dem Baby erfahren. Aber auch, dass Sie zu Entspannung und Ruhe finden, wenn es für Sie erforderlich ist. Sie erhalten Informationen zur Schwangerschaft, zum Ablauf der Geburt, zum Wochenbett und zur Babyzeit zuhause. Sie werden vorbereitet auf das Stillen und erlernen Atem- und Entspannungstechniken. In dieser Gruppe sind werdende Mütter mit und ohne Partner willkommen, sie ist auch gut geeignet für Zweitgebärende. Der Einstieg ist nach telefonischer Anmeldung bei Gabriele Hennig, Hebamme (04121 / 822 04), jederzeit möglich. Die Gebühr für die Schwangere wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Der teilnehmende Partner zahlt 6 € pro Stunde.

* Rückbildungsgymnastik

Übungen nach der Entbindung
Ein Kursus, der Frauen nach der Geburt körperlich und seelisch wieder stabilisiert: Mit gezielter Gymnastik, vor allem für Beckenboden und Bauch, mit sanften Lockerungs- und Dehnübungen sowie Entspannungstechniken. Der Einstieg in diese Gruppe ist nach telefonischer Anmeldung bei Gabriele Hennig, Hebamme (04121 / 822 04),jederzeit möglich. Ihr persönlicher Start sollte zwei bis vier Monate nach der Entbindung erfolgen. Bei regelmäßiger Teilnahme wird die Gebühr von der Krankenkasse erstattet.

Yoga mit Baby

Ruhe und Entspannung für die alltäglichen Dinge
In diesem Yogakursus können Sie Entspannung finden, zurück in die eigene Kraft kommen und den Rückbildungsprozess im Körper unterstützen. Kräftigung von Rücken, Schulter und Nackenmuskulatur sowie die Belebung des Beckenbodens stehen im Vordergrund. Entspannung und Meditation runden die Stunde ab. Yoga hilft, den alltäglichen Dingen mit Ruhe und Entspannung zu begegnen. Ihr Baby ist willkommen und kann in die Übungen integriert werden, einfach dabei oder in Kontakt mit den anderen Babys sein. Yogaerfahrung ist keine Voraussetzung. Während der Schulferien wird pausiert.

Yoga mit Baby

Ruhe und Entspannung für die alltäglichen Dinge

Rauchfrei für mein Baby

Informationen für Schwangere, werdende Väter und junge Familien
An diesem Abend wird Ihnen Birgit Hadel, Suchtberatung Diakonie, wichtige Hinweise geben, wie sie während der Schwangerschaft oder in den ersten Lebensmonaten Ihres Babys mit dem Rauchen aufhören können. Es geht um erste Tricks beim Rauchstopp und verschiedene Methoden und Programme der Tabakentwöhnung. Alle Informationen sind sachlich und hilfreich, ohne erhobenen Zeigefinger. Resignieren Sie nicht, wenn Sie es schon häufiger probiert und bisher nicht geschafft haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Viele Frauen und Männer versuchen es mehr als einmal, bis sie schließlich doch Erfolg haben. Die Schwangerschaft hilft vielen Frauen und ihren Partnern, das Rauchen aufzugeben. Machen Sie es Ihnen nach! Es lohnt sich für Sie und Ihr Baby.

Junge Mütter treffen sich (bis 21 Jahre)

Erfahrungsaustausch, praktische Tipps und konkrete Hilfen
Diese Gruppe wendet sich an schwangere Mädchen und an junge Mütter aus unterschiedlichen Herkunftsländern mit ihren Babys. Wir wollen miteinander ins Gespräch kommen über die Fragen, die in dieser Zeit im Mittelpunkt des Interesses stehen. Es werden außerdem konkrete Hilfestellungen gegeben beim Ausfüllen von Anträgen, bei Gesprächen mit Behörden, bei der Wohnungssuche oder bei der Organisation von Schule/Ausbildung und Kindererziehung. Rechtliche Fragen werden geklärt, z.B. Kindschaftsrecht, Sorgerecht, Vormundschaftsrecht oder Beistandschaft vom Jugendamt. Und wir laden Fachfrauen ein zu ganz praktischen Themen, dazu können Säuglingspflege, Geburtsvorbereitung oder Erste Hilfe für Babys gehören. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach vorbeikommen! Während der Schulferien wird pausiert.

Babytreff

Mit Kindern in den ersten Lebensmonat
Mit dem neuen Familienmitglied ändert sich das Zusammenleben oft grundlegend. Da kann es sehr hilfreich, wenn man sich untereinander über die neuen Erfahrungen – und auch die neuen Probleme – austauschen kann. Sie und Ihr Baby stehen beim Babytreff im Mittelpunkt. Die Kinder können beim altersgemäßen Spiel miteinander Kontakt aufnehmen und sich gegenseitig beobachten. Daneben ist genügend Zeit vorhanden, um alle Fragen zu den Themen zu stellen, die junge Eltern bewegen. Aber auch die Kommunikation mit anderen Eltern soll nicht zu kurz kommen. Aus diesem kreativen Miteinander können Sie die Kraft für den Alltag schöpfen. Eine Anmeldung für den Babytreff ist nicht erforderlich, schauen Sie einfach vorbei. Während der Schulferien und am 26. 3. wird pausiert. Das letzte Treffen vor den Sommerferien ist Mo., 18. Juni.

Treffpunkt 1+

Eltern mit Kindern bis etwa 2 Jahre
Wenn Ihr Kind schon krabbelt und mobil ist, wäre der Treffpunkt 1+ genau die richtige Gruppe, weil wir hier besonders auf den Wunsch nach Bewegung bei den Kindern eingehen können. Neue Spiele entdecken, klettern, rutschen, hopsen und andere Kinder treffen. Für die Kinder gibt es viele Möglichkeiten, ihre motorischen und sozialen Fähigkeiten zu üben. Und die Erwachsenen haben Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch und zur Klärung von persönlichen Fragen. Alles, was junge Eltern bewegt, kann hier zur Sprache kommen: ob es um den Umgang mit der Trotzphase geht, um Durchschlafprobleme der Kinder oder auch die Vereinbarkeit von Beruf und Familie und verschiedene Kinderbetreuungsmodelle. Eine Anmeldung für den Treffpunkt ist nicht erforderlich, schauen Sie einfach vorbei. Pause am 26. 3. und in den Schulferien. Das letzte Treffen vor den Sommerferien ist Mo., 18. Juni.

Treffpunkt 2+

Eltern mit Kindern ab etwa 2 Jahre
Der Treffpunkt 2+ wendet sich an die etwas älteren Kinder, die sicher laufen können.
Weiteres siehe Kursus-Nr. A009.

Treffpunkt für Eltern mit besonderen Kindern

Erfahrungsaustausch, praktische Tipps und konkrete Hilfen
Eltern, die Kinder mit einem Förderbedarf haben, müssen besondere Herausforderungen bewältigen. Oft stehen sie in ihrem anstrengenden Alltag mit Fragen allein da und finden kaum Möglichkeiten, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. In dieser Gruppe wird Zeit und Raum dafür geboten, und Sie erfahren dabei, welche positiven Seiten das Leben mit einem besonderen Kind haben kann. Außerdem erhalten Sie Antworten auf Fragen zu Themen wie z.B. Pflegegeld, Pflegestufe, Frühförderung, Therapien oder Förderzentren. Sie sind herzlich willkommen mit Ihren Kindern vom Baby bis zum 6. Lebensjahr. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, schauen Sie einfach vorbei. Der letzte Treff ist Di., 13. 3. Diesen Treffpunkt können wir für eine geringe Gebühr anbieten, da sich die Sparkasse Elmshorn durch eine Spende an den Kosten beteiligt.

Offener Treff für Frauen und Kinder aus aller Welt

Spiel und Spaß für Kleine und Große
Liebe Frauen mit Migrationshintergrund, Sie sind herzlich eingeladen, sich einmal in der Woche in der Familienbildungsstätte mit Ihren Kindern zu treffen. Mein Name ist Melanie Santaella, und ich leite diesen „Offenen Treff“, zu dem keine Anmeldung erforderlich ist. Sicher ist das Leben in Deutschland ganz anders für Sie als in Ihrem Heimatland. In diesem Treff können Sie mit anderen Frauen, denen es genau so geht, über Ihre Unsicherheiten und Sorgen aus Ihrem Alltag sprechen. Auch ich beantworte Ihnen gern Ihre Fragen und erkläre Ihnen, was Sie wissen möchten Ich spreche Deutsch und Englisch, wir werden uns gut verständigen können. Außerdem wollen wir gemeinsam mit den Kindern spielen und viel Spaß haben. Bringen Sie Ihre Freundin oder Nachbarin gern mit. Ich freue mich auf Sie! Während der Schulferien und am 28. 3. wird pausiert. Letzter Treff vor den Sommerferien: Mittwoch, 13. Juni.

Babymassage nach Frédérick Leboyer

Für Eltern und Kinder von 3 bis 6 Monaten
Ein Kursus für Eltern, die Lust haben mit Ihrem Baby eine intensive Zeit voller Nähe, Zuneigung und Ruhe zu erleben. Wir erlernen die Technik der Babymassage, die bei regelmäßiger Anwendung die Körperwahrnehmung des Babys aktiviert, seine Herz- und Kreislauftätigkeit unterstützt, gegen Blähungen hilft und die Verdauung fördert. Das Bedürfnis des Babys nach Wärme und Körperkontakt wird zufriedengestellt, es kann sich entspannen und fühlt sich wohl. Beide Elternteile können teilnehmen, aber auch Mutter oder Vater allein mit dem Baby. Mitzubringen: 2 Handtücher, Babyöl ohne chemische Zusatzstoffe, leichte Kleidung, Isomatte o. Yogamatte.

Prager Eltern-Kind-Programm: PEKiP

Für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr
In der PEKiP-Gruppe treffen sich einmal wöchentlich Eltern mit Babys von der 6. Lebenswoche an bis zur Vollendung des ersten Lebensjahres. Das Baby hat die Möglichkeit, sich ohne Kleidung in einer warmen Umgebung wohl zu fühlen und zu bewegen. Die Eltern haben Zeit, die Bedürfnisse ihres Kindes wahrzunehmen und durch individuelle Spiel- und Bewegungsanregungen die natürliche Entwicklung zu unterstützen. Dabei gehen wir immer vom Kind und seinen momentanen Bedürfnissen aus. Die Babys knüpfen erste soziale Kontakte. Die Eltern erhalten Informationen zu allen Themen „rund ums Baby“, wie z.B. die Entwicklung ihres Kindes, die Ernährung etc. Weiterhin besteht die Möglichkeit, sich in der Gruppe über Erziehungsfragen und Erlebnisse in der neuen Lebenssituation auszutauschen. Mitzubringen: leichte Kleidung, Handtücher.

Prager Eltern-Kind-Programm: PEKiP

Für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr

Prager Eltern-Kind-Programm: PEKiP

Für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr

DELFI

Für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr
DELFI ist ein Angebot für Eltern und Babys ab der 6. Lebenswoche. DELFI steht für Denken-Entwickeln-Lieben-Fühlen-Individuell. Die Eltern können die Bewegungs- und Sinnesentwicklung und die wachsenden Fähigkeiten ihres Babys auf spielerische Weise begleiten und unterstützen. Die Babys genießen es, ihre Umgebung nackt zu entdecken. Im Mittelpunkt des Kurses steht die Beschäftigung mit dem Baby. Dazu gehören auch die Babymassage, Gespräche über Entwicklung, Nahrungsumstellung, Gesundheit und die eigenen Erfahrungen. Auf Wunsch können Elternabende mit speziellen Themen angeboten werden. Während der Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: Unterlage für die Babys, leichte und bequeme Kleidung für die Mütter/ Väter.

DELFI

Für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr

Eltern und Kinder kommen in Bewegung

Mütter und/oder Väter mit Kindern ab 1 Jahr
Bewegung von Anfang an: Damit können Eltern ihrem Kind die besten Entwicklungsmöglichkeiten bieten. Durch Bewegung entdeckt das Kind sich selbst und seine Umwelt. Bewegung ermöglicht das selbständige Handeln, stärkt das Selbstbewusstsein, fördert das soziale Miteinander und unterstützt die motorischen Fähigkeiten. In dieser Gruppe haben die Kinder die Möglichkeit, ihrem elementaren Bewegungsbedürfnis nachzukommen. Kleine Bewegungslandschaften, Höhlen oder kreative Turngeräte, Bälle, Reifen oder Seile regen die Kinder zum Ausprobieren an. Jedes Kind agiert selbstbestimmt, in seinem eigenen Tempo und dem persönlichen Entwicklungsstand entsprechend (es ist nicht erforderlich, dass die Kinder bereits laufen können). Unter behutsamer Anleitung entdecken sie mit viel Freude immer neue Fähigkeiten. Die Eltern werden in das Bewegungsspiel einbezogen und erhalten praktische Hinweise, wie sie die Bewegungsfreude ihrer Kinder zuhause unterstützen können. Mitzubringen: bequeme Kleidung. Pause in den Ferien.

Eltern und Kinder kommen in Bewegung

Mütter und/oder Väter mit Kindern ab 1 Jahr

Mini-Club: Spielend lernen

Für Eltern und Kinder ab 1 Jahr
Gemeinsam mit anderen Kindern und ihren Müttern oder Vätern wollen wir formen, matschen, malen oder kleistern und dabei die Welt entdecken. Die Spiele werden begleitet mit kleinen Liedern, Reimen oder Fingerspielen. Und es geht bewegt zu: Wir werden hüpfen, rutschen, klettern oder balancieren und damit unsere motorischen Fähigkeiten stärken. Für die Eltern ist Zeit vorhanden, Erfahrungen mit anderen auszutauschen.

Mini-Club: Spielend lernen

Für Eltern und Kinder ab 1 Jahr
Angebot siehe Kursus-Nr. A021.

Mini-Club: Abenteuer Wald

Für Eltern und Kinder ab 2 Jahre
Dieser Mini-Club findet statt bei Sonnenschein, Regen oder Wind – draußen im Liether Wald. Wir wollen die Natur gemeinsam mit allen Sinnen wahrnehmen, den Wald mit seinen Geräuschen und Tieren kennen lernen, mit Naturmaterialien spielen, matschen, singen und ganz viel Spaß daran haben, draußen zu sein. Treffpunkt: Parkplatz „Am Butterberg“, zu erreichen über die B 421. Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, Imbiss und wenn vorhanden, Isomatte. Bitte kein Spielzeug mitbringen, wir wollen nutzen, was der Wald uns zu bieten hat.

Mini-Club: Abenteuer Wald

Für Eltern und Kinder ab 2 Jahre

Mini-Club: An English afternoon out

Für Eltern und Kinder ab 2 Jahre
The program is the same like in the regular Mini-Club. We will splash with colors, knead the homemade play dough and we will use glue and
crayons to make some simple crafts. The kids develop their motor skills and social abilities. Please bring some slippers, a little snack for our coffee /tea break and good temper. Let´s have a funny afternoon together!
eine Angst, perfekte Englischkenntnisse der Mütter oder Väter sind nicht erforderlich. Die Kinder nehmen – ganz nebenbei – beim Singen, Spielen und Reimen die englische Sprache auf. Wenn bestimmte Laute einer Sprache ganz früh erlernt werden, bleibt diese Fähigkeit dem Kind erhalten, und es muss beim späteren Spracherwerb nicht „üben“. Mitzubringen: Hausschuhe oder Socken, kleiner gesunder Imbiss.

Meine erstes Bilderbuch in russischer Sprache

Für Eltern und Kinder von 6 Monaten bis 3 Jahre
„Es lebe die Mehrsprachigkeit!“ Für russische Eltern und ihre Kinder ist hier die Gelegenheit, mit Sprache und Büchern Spaß zu haben. Gemeinsam werden wir rund um das Buch singen, reimen und spielen. Aber wir nehmen uns auch die Zeit, um Kontakte mit anderen Eltern zu knüpfen, uns gegenseitig zu informieren und Erfahrungen auszutauschen. Wenn Sie Fragen haben, erreichen Sie Lena Naumann unter der Telefonnummer: 0176 / 58 68 40 23.

Meine erstes Bilderbuch in russischer Sprache

Für Eltern und Kinder von 6 Monaten bis 3 Jahre
„Да здравствует многоязычие!“ Наша группа приглашает русскоязычных детей, а также их родителей, весело провести время с книжками на русском языке. С помощью веселых песен, увлекательных игр и интересных книг мы будем вместе познавать мир. У родителей есть возможность познакомиться с другими семьями, обменяться информацией и поделиться опытом и насладиться совместно проведeнным временем. Мы будем рады ответить на все Ваши вопросы по телефону: 0176 / 58 68 40 23 Лена Науманн

Mini-Spielkreis

Kinder ab 2 Jahre entdecken die Welt
Beim Spielen – drinnen und draußen – Singen, Malen, Kneten, Toben und gemeinsamem Essen wollen wir die Welt entdecken. Dieses Angebot bietet Eltern und Kindern die Chance, sich behutsam voneinander zu lösen und eine Zeit allein zu verbringen. Die Kinder lernen sich selbst als Individuum in einer Gruppe kennen und knüpfen erste soziale Kontakte untereinander. Die wechselnde Anwesenheit eines Elternteils (ca. alle 5 Wochen einen Vormittag) ist in dieser Gruppe erforderlich, um die Aufsicht durch zwei Betreuungspersonen sicherzustellen. Während der Schulferien wird pausiert. Mitzubringen: Hausschuhe, kleiner gesunder Imbiss, Getränk.

Kinder spielen zusammen

Eine Gruppe für Kinder ab etwa 3 Jahre
Dieses Angebot wendet sich an Kinder ab ungefähr 3 Jahre, die noch nicht in den Kindergarten gehen. Sie erhalten hier die Gelegenheit, in einer kleinen Gruppe – ohne Eltern – Neues zu lernen, gemeinsam zu spielen, zu malen, zu singen, Geschichten zu hören. . . was sie mögen! Die Kursusleiterin gibt den Kindern Anregungen, die sie aufgreifen oder verändern können. Die erste Trennung von der Bezugsperson wird behutsam vollzogen – nach dem Tempo des Kindes. Für die Eltern bedeutet das, ggfs. beim Kind zu bleiben, es früher abzuholen o.ä. Mitzubringen: Hausschuhe, kleiner gesunder Imbiss, Getränk.

Sommerferienspaß in der FBS

Für Kinder von 3 bis 6 Jahren
Eine ganze Woche Vergnügen pur! Susanne hat sich viele Überraschungen ausgedacht, um mit Euch diese Woche gemeinsam zu verbringen. Es wird miteinander gespielt, gemalt, gebastelt und gesungen, Ihr hört lustige und spannende Geschichten, könnt toben und eine aufgebaute Bewegungslandschaft ausprobieren. Und im Garten geht der Spaß weiter: mit Sandberglöffeln, einer Murmelsandbahn, einem sandigen Kleisterbild und ganz viel Rasierschaum. Am ersten Tag können Eure Eltern eine kleine Weile dabei bleiben, aber anschließend gehört die Ferienwoche Euch mit Susanne allein. Geschwisterermäßigung ist leider nicht möglich. Mitzubringen: ein ausreichendes, gesundes Frühstück, Getränk, Hausschuhe.