*Rückenfit für Mütter 
Für Mütter nach der Entbindung

Bitte melden Sie sich telefonisch unter 04121 - 49161-0 an.

Kursnr.
B133 1101
Beginn
donnerstags, fortlaufend
je 8 Veranstaltungen
10.15 - 11.15 Uhr
Weiteres Kurs-Nr.
Dauer
8 x
Gebühr
106,00 €
(mtl. Bezahlung möglich)
Material
Handtuch, Sportschuhe oder Socken, Getränk.
Nach Schwangerschaft und Entbindung ist es wichtig, die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wiederaufzubauen, um im Alltag fit mit Ihrem Baby zu sein, aber auch um Haltungsschäden vorzubeugen.
In diesem Kurs kräftigen wir diese Muskulatur, zudem wird der Rücken mobilisiert um Verspannungen zu lösen, gleichzeitig verbessern wir auch die allgemeine Kraft und Kondition. Sie können mit anderen Müttern Erfahrungen austauschen und Ihr Baby gerne mitbringen. Während der Schulferien wird pausiert.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

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Dozent(en)

Karola Beck-Hormann

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