*Wirbelsäulengymnastik 
Für einen stabilen und beweglichen Rücken

Der Kurs ist nicht buchbar

Kursnr.
X097 1104
Beginn
Do., 21.10.2021
19:45 - 21:00 Uhr
Dauer
9 x
Gebühr
110,00 €
Material
Matte, Decke, bequeme Kleidung, Kissen.
Wirbelsäulengymnastik kräftigt den Rücken, festigt Bauch, Beine und Po, lindert Rückenbeschwerden, beugt Osteoporose vor und entlastet Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur. Die rückenschonenden Übungen, die verbunden sind mit Pilates-Elementen, werden bewusst und konzentriert im Zusammenwirken mit einer intensiven Atmung durchgeführt. Jede Stunde schließt mit einer wohltuenden Entspannungseinheit ab. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursort


Lornsenstr. 54 a
25335 Elmshorn

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

21.10.2021

Uhrzeit

19:45 - 21:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

28.10.2021

Uhrzeit

19:45 - 21:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

04.11.2021

Uhrzeit

19:45 - 21:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

11.11.2021

Uhrzeit

19:45 - 21:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

18.11.2021

Uhrzeit

19:45 - 21:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

25.11.2021

Uhrzeit

19:45 - 21:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

02.12.2021

Uhrzeit

19:45 - 21:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

09.12.2021

Uhrzeit

19:45 - 21:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

16.12.2021

Uhrzeit

19:45 - 21:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4