Pädagogische Fortbildung

Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde.

Der international verwendete Begriff "Mindfulness" heißt in der deutschen Übersetzung "Achtsamkeit". Achtsamkeit bedeutet, dass das, was im Moment geschieht, bewusst wahrgenommen und nicht bewertet wird. Dazu zählen die wahrgenommenen Eindrücke sämtliche Sinnesreize der uns umgegebenen Struktur, wie auch die Sinnesreize der eigenen Empfindungen, Gefühle und Gedanken.

Was genau Verstehen wir unter Achtsamkeit bei Kindern?
Warum und wie profitieren Kinder (und nebenbei auch wir als Erwachsene) davon?
Wie können Kinder in diesem zarten Alter überhaupt Achtsamkeit praktizieren?
Was gibt es für Möglichkeiten?
Wie kann Achtsamkeit in den Alltag mit den Tageskindern eingebunden werden?
In dieser Fortbildung setzen wir uns mit der Achtsamkeit auseinander. Mein Wissen als Yogalehrerin für Kinder fließt in der Betrachtung dieser Fragen durch einen theoretischen Teil ein. Sie haben die Möglichkeit durch Achtsamkeitsübungen selbst die Wirkung zu erfahren und bekommen Tipps und Ideen, die Übungen kindgerecht umzusetzen.

Wir üben und probieren gemeinsam aus und es besteht Raum für Fragen.

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