Fitness für Körper und Geist 
Ein Angebot für alle ab 60 Jahre

Kursnr.
C098A 1101
Beginn
Mo., 06.05.2024
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer
10 x; 13,50 UE
Gebühr
110,00 €
Mitzubringen
Bequeme Kleidung, ggf. Hallensportschuhe/Gymnastikschläppchen,großes Handtuch, Lesebrille, Getränk.
Das Risiko an Osteoporose zu erkranken, vergesslich zu werden oder zu stürzen steigt mit zunehmendem Alter. Dem entgegen zu wirken ist das Ziel dieses Kurses. Mit viel Spaß und Freude trainieren wir Koordination, Reaktionsvermögen, Körperhaltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Außerdem werden Gedächtnis und Konzentration geschult. So können das Herz-Kreislaufsystem sowie der Hirnstoffwechsel angeregt werden. Eine positivere Lebenseinstellung, ein stärkeres Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sind weitere Effekte dieses ganzheitlichen Kurses. Das Programm wird abgerundet mit einer abschließenden Entspannung. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

06.05.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

FBS, Raum 5

Datum

13.05.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

FBS, Raum 5

Datum

27.05.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

FBS, Raum 5

Datum

03.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

FBS, Raum 5

Datum

17.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

FBS, Raum 5

Datum

24.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

FBS, Raum 5

Datum

01.07.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

FBS, Raum 5

Datum

08.07.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

FBS, Raum 5

Datum

15.07.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

FBS, Raum 5

Datum

22.07.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

FBS, Raum 5