Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, voller Kopf - doch wie entspannen? In diesem Workshop geht Sascha Krüger, Hypnotiseur und psychologischer Berater, genau auf diese Themen ein. Mit Hilfe von Progressiver Muskelentspannung und Klopftechnik werden 2 effektive Techniken gelehrt, die sich auch gut zu Hause anwenden lassen. Neben theoretischem Input bleibt genug Zeit, an diesem Vormittag beide Techniken eingehend zu üben. Zum Abschluss des Workshops wird Sascha Krüger eine Tiefenentspannung geben. Diese kann sich positiv auf die Konzentrations- und Lernfähigkeit, das Ein- und Durchschlafverhalten und viele andere stressbedingte Symptomatiken auswirken.

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Anzahl: 1

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