Step-Aerobic für Einsteiger 
Schwitzen statt Couchen

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Kursnr.
H097 1101
Beginn
Do., 17.09.2026
18:50 - 19:35 Uhr
Dauer
10 x; 7,50 UE
Gebühr
100,00 €
Mitzubringen
Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch.
Step macht Spaß und ist für jeden geeignet. Ein gelenkschonendes Workout, das viele Kalorien verbrennt, das Herz-Kreislaufsystem stärkt und Körperhaltung, Balance und Koordination fördert. Ein tolles Ganzkörpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der Bein- und Po-Muskulatur liegt. Saunanutzung nach dem Kurs inklusive.

Kursort



Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

17.09.2026

Uhrzeit

18:50 - 19:35 Uhr

Ort

Vie Vitale, Koppeldamm 1

Datum

24.09.2026

Uhrzeit

18:50 - 19:35 Uhr

Ort

Vie Vitale, Koppeldamm 1

Datum

01.10.2026

Uhrzeit

18:50 - 19:35 Uhr

Ort

Vie Vitale, Koppeldamm 1

Datum

08.10.2026

Uhrzeit

18:50 - 19:35 Uhr

Ort

Vie Vitale, Koppeldamm 1

Datum

15.10.2026

Uhrzeit

18:50 - 19:35 Uhr

Ort

Vie Vitale, Koppeldamm 1

Datum

22.10.2026

Uhrzeit

18:50 - 19:35 Uhr

Ort

Vie Vitale, Koppeldamm 1

Datum

29.10.2026

Uhrzeit

18:50 - 19:35 Uhr

Ort

Vie Vitale, Koppeldamm 1

Datum

05.11.2026

Uhrzeit

18:50 - 19:35 Uhr

Ort

Vie Vitale, Koppeldamm 1

Datum

12.11.2026

Uhrzeit

18:50 - 19:35 Uhr

Ort

Vie Vitale, Koppeldamm 1

Datum

19.11.2026

Uhrzeit

18:50 - 19:35 Uhr

Ort

Vie Vitale, Koppeldamm 1


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Jane Langfeldt

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