Sicherheit mit Feldenkrais ® 
Bewegte Füße

Kursnr.
X092 1101
Beginn
Sa., 27.11.2021
10:00 - 13:00 Uhr
Dauer
1 x
Gebühr
30,00 €
Material
Wolldecke, warme, bequeme Kleidung, Socken.
Im Laufe unseres Lebens reagieren wir ständig mit spezifischen Muskelreflexen auf die täglichen Belastungen und Überlastungen. Diese Reflexe können, wenn sie gewohnheitsmäßig ausgeführt werden, Muskelverspannungen oder Schmerzen hervorrufen. So verlernen wir es, uns frei zu bewegen. Besonders unsere Füße leisten eine Menge und bekommen oft zu wenig Entlastung. Daraus können Steifheit, Schmerzen und ein deutlich eingeschränkter Bewegungsspielraum folgen. In diesem Workshop lernen Sie, die Füße und Zehen beweglicher zu machen. Sie erlangen mehr Klarheit über die Aufrichtung von Fuß bis Kopf. Das Lernen in Bewegung findet auf dem Boden statt.

Kursort


Lornsenstr. 54 a
25335 Elmshorn

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

27.11.2021

Uhrzeit

10:00 - 13:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4