Yoga für 10- bis 13-Jährige 
Bewegung und Entspannung, Flexibilität und Kräftigung

Kursnr.
X102 1202
Beginn
Fr., 05.11.2021
17:15 - 18:00 Uhr
Dauer
7 x
Gebühr
42,00 €
Material
Kinder und junge Jugendliche brauchen geschützte Bereiche ohne Bewertung und Benotung, ohne Anforderungen und Erwartungen, frei von medialen Einflüssen. In diesem Kurs wollen wir durch Körper und
Entspannungsübungen, Meditation, Atemtechniken und spielerischen Sinneswahrnehmungen Raum für uns selbst entstehen lassen. Daraus kann sich ein Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Emotionen entwickeln sowie der eigene Standpunkt im Leben entdeckt werden. Eine Balance zwischen Kraft und Ausgeglichenheit kann sich entfalten und auch die körperliche Beweglichkeit sowie Koordination und allgemeine Kräftigung der Muskulatur können sich bei regelmäßigem Praktizieren einstellen. Die erlernten Elemente lassen sich auch zu Hause einfach umsetzen.

Kursort


Lornsenstr. 54 a
25335 Elmshorn

Kurstermine

Anzahl: 7
Datum

05.11.2021

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

12.11.2021

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

19.11.2021

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

26.11.2021

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

03.12.2021

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

10.12.2021

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4

Datum

17.12.2021

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Ort

Lornsenstr. 54 a, FBS, Raum 4