Bodyworkout für Schwangere 
Fitnesstraining ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt

Kursnr.
Z007 0101
Beginn
Mi., 26.01.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Dauer
10 x
Gebühr
100,00 €
Material
Matte, rutschfeste Socken, Getränk.
Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt und fördert schnellere Genesung nach der Schwangerschaft. Wir kombinieren Kraftübungen mit Ausdauereinheiten, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen - alles wird auf die Schwangerschaft abgestimmt. Außerdem gibt es die Möglichkeit, sich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System, hilft das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken und die Fitness, auch während der Schwangerschaft, aufrecht zu erhalten. Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die eine komplikationslose Schwangerschaft haben. Bei Unsicherheiten hierüber sollte dies mit der/m behandelten Gynäkologin/en abgeklärt werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

26.01.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Gymnasttikhalle Anne-Frank-Schule

Datum

02.02.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Gymnasttikhalle Anne-Frank-Schule

Datum

09.02.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Gymnasttikhalle Anne-Frank-Schule

Datum

16.02.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Gymnasttikhalle Anne-Frank-Schule

Datum

23.02.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Gymnasttikhalle Anne-Frank-Schule

Datum

02.03.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Gymnasttikhalle Anne-Frank-Schule

Datum

09.03.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Gymnasttikhalle Anne-Frank-Schule

Datum

16.03.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Gymnasttikhalle Anne-Frank-Schule

Datum

23.03.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Gymnasttikhalle Anne-Frank-Schule

Datum

30.03.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Gymnasttikhalle Anne-Frank-Schule